Abaume Amagalasi ya Kusangalala aya Kulembesha Amagalasi ya Menso Uwapanga Amafulemu ya Magalasi ya Menso TR90 Amafulemu ya Menso K502-05

Ifi fipe fyalikwata umulimo wa kucingilila amenso no kulenga umuntu ukumona bwino. Ifishinka ifikonkelepo fyalanda pa mibele ya magalasi ya menso aya kusekesha:

1. Ukupanga kwa menso no kulungika kwa digri

Amagalasi ya menso aya kuseepa kuti yapyana mu cifulo ca ma lensi ayakwata amadigri ayapusanapusana ukulingana ne fyo uwafwala alefwaya ukumona pa kuti afikilishe ifyo alefwaya pa kuti alemona bwino pamo nga ukumona ifintu ukutali, ukumona ifintu ukutali, no kumona ifintu ifinono. Kuti cashininkisha ukuti ukumona kwaba ukwaumfwika ilyo mulecita ifya kucincimusha umubili no kucefyako ukumoneka kwa menso no kumona ukwafiita.

2. Ukupanga kwa fulemu no kusansamushiwa

Ukupanga kwa magalasi ya menso aya fyangalo kulabika amano ku kucincimuka no kusansamushiwa ilyo mulekansha umubili. Icipe icayanguka ica TR90 cibomfiwa ku kucefyako umulandu ilyo mulecita ifya kucincimusha umubili. Umusango wa cibumba ilingi line waba uwa kufimbapo, kabili pa mulandu wa kuti ifipe fyalyaluka, kuti fyalinga bwino ku cinso no kucingilila ukusendauka no kuwa.

3. Ukubomba kwa kucingilila

Amagalasi ya menso aya kusekesha yalikwata imilimo isuma iya kucingililamo. Tabacingilila fye amenso ku kupongomoka kwa kunse no lukungu, lelo kuti bacingilila no mwela no musenga ilyo mulecita ifya kucincimusha umubili pa kuti amenso yaleke ukuuma sana. Pa nshita imo ine, umuputule wa fipe uwakosa nga nshi kuti na kabili wacingililwa ku kukansana ilyo ulecita ifya kucincimusha kabili te kuti cibe icayanguka ukuputula;

4. Ifyakucita ifingabomfiwa no kubomfya ifintu ifingi

Iyi magalasi yabili yalilinga ku misango yalekanalekana iya fyangalo fya kunse ne fya mu kati, pamo nga ukubutuka, badminton, tennis, golf, ukukwela pa mabwe, na fimbi.