Ukupanga kwa nomba line Amagalasi ayayanguka Amafulemu ya Menso Ayasuma Amafulemu ya Magalasi ya Menso aya TR90 aya Kusangalala K501-02
ubulondoloshi1
Ubulondoloshi
Kuli ba myopic abatemwa ifyangalo, amagalasi ya fyangalo ya menso ni musango wa magalasi ya menso. Ifi fipe fibomba umulimo wa kusungilila ukumona no kucingilila amenso. Imibele ya magalasi ya menso aya fyangalo yalikwata ifi:
1. Ukulungika kwa digiri no kupanga kwa menso:
Amagalasi ya menso ayakusangalala kuti yaposha amafya ukubikapo no kumona bwino, ukukanamona bwino, no kumona bwino ukupitila mu kupilibula ama lensi ayanono nangu yonse, ukulingana nefyo uwafwala alefwaya ukumona. Cilafwilisha ukumona bwino ilyo mulebomba imilimo iikalamba lintu mulecefyako ukumoneka bwino no kukanamona bwino.
2. Ukusansamusha no kupanga kwa fulemu:
Ukushintilila no kusansamushiwa ilyo mulekansha umubili filabikwa mu mutwe ilyo mulepanga amagalasi ya menso aya kusekesha. TR90 ni cipe icayanguka icacefyako ukusakamikwa kwa kucita ifya kucincimusha umubili. Pa mulandu wa kuti ifipe fyalyaluka, ukupanga kwa fulemu—uko mu cine cine kwapangwa ukwa kufimba—kuti kwalinga bwino ukukosa kwa cinso no kucingilila ukusendauka nelyo ukufuma.
3.Ukucingililwa kwakubomba:
Ukucingililwa kusuma kulapeelwa kuli magalasi ya fyangalo ayakwata amalensi ya menso. Kuti fyacingililwa ku mwela no musenga, ica kuti cilalenga amenso ukukanauma sana, ukusanshako ku kucingililwa ku lukungu no kusansalikwa ukufuma ku nse ilyo balecita ifya kucincimusha umubili nga nshi. Na kabili, ifipe ifyakosa nga nshi ifya cibumba kuti fyalenga umuntu ukucingililwa ku kusansalikwa kabili kuti fyacingililwa ku kupwa ilyo mulebomba imilimo iyakosa;
4. Ukubomfya ifingi ne fya kucitika ifyacindama:
Kuti mwabomfya aya magalasi ku fyangalo ifingi ifya kunse ne fya mukati, ukubikapo na golf, tenisi, badminton, ukunina amabwe, no kubutuka. Amagalasi ya fyangalo yalicila fye pa magalasi yenu ayalinga aya kulungika pa mulandu wa mipangilwe ya iko iyapusanako iya menso. Kuti na kabili yabomfiwa nga amagalasi ya fyangalo, ayapeela ubusuma bwa kumona, mu misango yalekanalekana iya fyangalo.
Imibele Iikalamba
| Imibele iyalinga iya makwebo | |
| Ifyakubomfya | TR90 |
| Imibele imbi | |
| Namba ya cilangililo | K501-02 |
| Umusango | Amakwebo |
| ukupeela imilimo ya kupanga ifibumba no kupanga ifya kumwenako | Ukutungilila |
| Ukupashanya kwa mimonekele ya cinso | imimonekele ya menso yonse |
| Umusango wa Fulemu | umupaka onse |
| Ifya banakashi ne fya baume | Abaume na banakashi |
| Ibumba lya myaka | Abakulu |
| Umusango wa fipe | amagilasi ya menso |
| Ukubomfya | ukubutuka, ukuteya kwa badminton, tenisi, umupila wa kuseepa, nafimbipo |
| icishibilo | Ukulwisha ukushelela |
| ubusuma | Icapepuka |
| Imipangile ya Magalasi | Fulemu iyakumanina |
