Abaume Abatemwa Ukwalinga TR90 Ukupanga kwa Mafulemu ya Menso aya Magalasi ya Kusangalala Amagalasi ya Menso K504-13

Imibele ya magalasi ya menso aya fyangalo yalikwata ifi:

1. Ukulungika kwa digiri no kupanga kwa menso:

Ukushintilila pafyo uwafwala alefwaya ukumona, amagalasi ya menso kuti yapyanikishapo ama lensi ku kundapa ukukanamona bwino, ukumona ukutali, no kumona ukutali. Kuti cacefyako ukumoneka kwa menso no konaula kwa menso lintu muleshininkisha ukumona bwino ilyo mulekansha umubili.

2. Ukusansamusha no kupanga kwa fulemu:

Ilyo balepanga amagalasi ya menso aya kusekesha, ukushintilila no kutekelamo ilyo balekansha umubili filabikwa mu mutwe. TR90 ni cipe icayanguka icalenga ukubomba ukucilapo ukulipila. Umusango wa cibumba, uuli fye uwa kufimbapo, kuti walinga bwino ukukosa kwa cinso no kucicingilila ukufuma ku kuseluka nelyo ukufuma pa mulandu wa kuti ifipe fyalyaluka.

3. Ukucingililwa ku kubomba:

Ukucingililwa kusuma kulapeelwa kuli magalasi ya fyangalo ayakwata amalensi ya menso. Kuti fyacingililwa ku mwela no musenga, ica kuti cilalenga amenso ukukanauma sana, ukulunda pa kuyacingilila ku lukungu no kusansalikwa ukufuma ku nse ilyo balecita ifya kucincimusha umubili nga nshi. Na kabili, ifipe ifyakosa nga nshi ifya cibumba kuti fyalenga umuntu ukucingililwa ku kusansalikwa kabili kuti fyacingililwa ku kupwa ilyo mulebomba imilimo iyakosa;

4. Ukubomfya kwalinga no kwaluka:

Aya magalasi kuti yabomfiwa ku fyangalo ifingi ifya kunse ne fya mukati, ukubikapo na golf, tenisi, badminton, ukunina amabwe, no kubutuka. Amagalasi ya fyangalo yalipusanako ku misango imbi iya magalasi ya kulungika pa mulandu wa mipangilwe yabo iyapusanako. Kuti na kabili yabomfiwa nga amagalasi ya fyangalo, ayapeela ubunte bwa kumona ubusuma, mu misango yalekanalekana iya fyangalo.